水是生命之源，肌膚也離不開它。特別是肌膚能保持水嫩的女性們，不僅懂得如何保濕，更加懂得保濕的“時段”，如同抓住了皮膚“喝水”的最佳時機，潤肌美膚自然唾手可得。

時段一：早晨起床時。

干燥等級：★★★

        清晨一覺醒來，常會感到喉嚨干癢，皮膚干澀、沒有彈性。因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中都排出了大量水分，此時人體正處于一種生理性缺水狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。

解決方案：從晚霜就開始補水。讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。溫和潔面更利保水。睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利于肌膚保水。選擇長效保濕乳液。

時段二：戶外活動時。

干燥等級：★★★★★

        不是只有夏日的陽光才會奪去肌膚的水分，秋冬的紫外線一樣是肌膚水潤的大敵。風很容易把皮膚表層的水分帶走。

解決方案：長時間戶外活動一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害；還要隨時隨地飲水補水；隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。

時段三：氣候變化時。

干燥等級：★★★★★

        每天之間氣溫、濕度的變化也會影響我們的肌膚。比如秋季早晚的溫差、在南與北的城市間奔波、出入空調開放的辦公室……這些外部環境，足以令肌膚干燥老化。

解決方案：保濕精華強化水潤力度。此時，升級平時的保濕護理，強化保濕力度，保濕精華是個不錯的選擇，脆弱的眼周和嘴角需要加強滋潤，再增加敷面膜的頻率，就可以讓肌膚盡快遠離

干燥的威脅。按摩增強肌膚抵抗力。每晚，按照美容院醫師的手法嘗試著自己為肌膚做按摩，可以促進血液循環，配合按摩產品或者精油效果更加明顯。

時段四：久對電腦時。

干燥等級：★★★★

        電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。

解決方案：補水先補氧。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴循環受損，肌膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和養分不足，最終導致肌膚喪失活力，變得干燥暗黃。所以，經常面對電腦工作時，不妨先排毒補氧再保濕。在用電腦的過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤、保濕效果的眼霜，加以按摩，以緩解眼部疲勞。（特約撰稿人：劉軍永）